Médico Brasileiro: Eu imploro aos Brasileiros que abandonem esses três alimentos comuns conhecidos como "Comidas da Morte"
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Dr. Rafael Freitas é um dos mais renomados médicos da chamada medicina natural. Autor do livro best seller “Corpo Blindado”, é formado pela Universidade Federal do Paraná. Como pesquisador é reconhecido e respeitado por seus trabalhos científicos realizados no Canadá e Coréia.
Citações
[1] - Beneficial effects of green tea (2010) [link]
[2] - Lectin-Based Food Poisoning (2007) [link]
[3] - High concentrations of a urinary biomarker of polyphenol intake are associated with decreased mortality in older adults (2013) [link]
[4] - A polyphenol-rich cranberry extract reverses insulin resistance and hepatic steatosis independently of body weight loss (2017) [link]
[5] - White tea (Camellia sinensis) extract reduces oxidative stress and triacylglycerols in obese mice (2012) [link]
[6] - The Effect of Grape Seed Extract on Cardiovascular Risk Markers: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials (2011) [link]
[7] - Fiber and Prebiotics: Mechanisms and Health Benefits (2013) [link]
[8] - Polyphenols, Inflammation, and Cardiovascular Disease (2013) [link]
[9] - Dietary Polyphenols and Human Gut Microbiota: a Review (2011) [link]
[10] - Plant polyphenols as dietary antioxidants in human health and disease (2009) link]
[11] - Impact of polyphenols and polyphenol-rich dietary sources on gut microbiota composition (2013) [link]
[12] - Clinical study to assess the efficacy and safety of a citrus polyphenolic extract of red orange, grapefruit, and orange (2014) [link]
[13] - Effects of Anthocyanin on Serum Lipids in Dyslipidemia Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis (2016) [link]